sábado, 9 novembro, 2024
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    Dr. Ajuda: Dicas para prevenir a demência

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    Neste episódio, a Psiquiatra Dra. Célia Gallo (CRM: 112.010/ SP | RQE: 45.360 compartilha dicas para prevenir demência.

    As demências afetam a memória e a cognição, com causas genéticas e ambientais. Prevenir envolve: praticar exercícios, controlar doenças crônicas, evitar álcool e tabagismo, manter relações sociais, dormir bem, comer saudavelmente e tratar problemas auditivos.
    Cuide da saúde física e mental para proteger o cérebro. Para mais informações, consulte um psiquiatra.

    Saiba mais sobre este assunto. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:

     

    Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.

    Fonte: Brasil 61

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