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Outubro rosa – você pode se prevenir

  Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532       Neste mês de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, vejo como algo de extrema importância, como profissional da área, não só alertar, mas informar que hábitos de vida são ferramentas importantíssimas neste […]

  Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532     O poder da alimentação na saúde mental Parecem duas coisas tão distantes, não é?  Hoje, mais do que nunca, profissionais de saúde vêm reconhecendo a importância de uma alimentação saudável para tratar diversos problemas de saúde, sejam físicos, ou psíquicos. No […]

Outubro rosa – você pode se prevenir

No meu exame de sangue deu glicemia alta, e agora?

  Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   Calma. Primeiramente, procure um profissional de saúde para avaliar seu exame e te indicar a melhor conduta. Quero te ajudar aqui a entender o que é isto, e o que você pode fazer para melhorar estes valores. Vou te explicar de uma […]

Outubro rosa – você pode se prevenir

Aviso: sua alimentação pode causar celulite e você nem sabe

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   Você também tem celulite? Não precisa se envergonhar, é algo mais comum do que você imagina e nós, mulheres, temos maior tendência a sofrer com isto mesmo, biologicamente. Aproximadamente, 85% das mulheres sofrem com […]

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A importância da saúde intestinal para sua imunidade

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   O sistema imunológico é complexo, e vai muito além de comer isto, ou aquilo. A saúde intestinal é apenas um dos vários aspectos que influenciam na resposta imunológica adequada. O intestino é um dos […]

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Receita especial para dar saciedade

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   Saia da mesmice de lanches e café da manhã e experimente receitas novas. Cozinhar pode ser prático e prazeroso, não precisa ser difícil. Separei duas receitas exclusivas e práticas que, quando combinadas, dão uma […]

Outubro rosa – você pode se prevenir

Ficar em casa não é desculpa para descuidar da saúde

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532       Neste período de isolamento, é comum nos despreocuparmos e ignorarmos alguns fatores essenciais para qualidade de vida e saúde. Mesmo com todo o impacto psicológico que vem junto deste momento, temos que […]

Outubro rosa – você pode se prevenir

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 O LeBonTon surgiu há pouco menos de dois anos – em 2018 –, e é uma verdadeira revolução no mercado de food service. Com cadeia de fornecimento e insumo própria, a marca valoriza o preparo […]

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Vitamina D: qual a importância?

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532     Frequentemente vejo em minha prática clínica deficiência de vitamina D, que é comprovada por meio de exames. Uma pergunta que fica na cabeça do paciente é por que isto acontece, e o mais […]

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O que fazer para evitar ganhar peso nas férias

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   Durante as férias e recessos de fim de ano, principalmente se houver uma viagem, é normal abusar um pouquinho do álcool e de comidas mais calóricas, gordurosas, ou com muito açúcar. O problema é […]

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