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Nutrição

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 O LeBonTon surgiu há pouco menos de dois anos – em 2018 –, e é uma verdadeira revolução no mercado de food service. Com cadeia de fornecimento e insumo própria, a marca valoriza o preparo […]

Vitamina D: qual a importância?

Vitamina D: qual a importância?

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532     Frequentemente vejo em minha prática clínica deficiência de vitamina D, que é comprovada por meio de exames. Uma pergunta que fica na cabeça do paciente é por que isto acontece, e o mais […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

O que fazer para evitar ganhar peso nas férias

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   Durante as férias e recessos de fim de ano, principalmente se houver uma viagem, é normal abusar um pouquinho do álcool e de comidas mais calóricas, gordurosas, ou com muito açúcar. O problema é […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

As festas de fim de ano não precisam ser um problema na sua dieta

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532     Já ouviu aquela frase: “O problema não é o que você come entre o Natal e o ano-novo, mas o que come entre o ano-novo e o Natal”? É uma sentença um pouco […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Carboidrato para emagrecer, pode?

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532     Deve! Os carboidratos fazem parte da nossa alimentação e são nutrientes essenciais para nosso organismo. O problema é o excesso, más combinações e escolhas. Por exemplo, existem alimentos que possuem um grande teor […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Preparação para as férias

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532       Agora, que passaram as principais comemorações e datas festivas em que temos a desculpa de comer tudo que temos direito (dias dos pais e das mães, Páscoa, festas juninas) e entramos neste […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Acompanhamento nutricional na melhora do perfil lipídico

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532         Atualmente é comum haver alteração no perfil lipídico, seja excesso de triglicerídeo, colesterol total ou LDL, ou colesterol HDL reduzido. Alguns casos são extremos, realmente a ponto da necessidade de tratamento […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Curtindo as festas juninas de maneira saudável

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 61 99449-5532 Instagram/Facebook: @talytamac Estamos nesta época tão agradável do ano quando junto com a frente fria vêm as belas fogueiras para nos aquecer e música para nos animar. Canjica, quentão, paçoca, pamonha, bolo de milho, pastel, curau, maçã do […]

Nova opção de alimentação saudável e saborosa

Por: Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac       Qual o melhor óleo para cozinhar? Quando se trata de alimentação, o nutricionista é um profissional capacitado para orientar e sanar dúvidas. Respondendo à pergunta, o que a ciência apresenta como óleo mais adequado […]

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