Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 Você também tem celulite? Não precisa se envergonhar, é algo mais comum do que você imagina e nós, mulheres, temos maior tendência a sofrer com isto mesmo, biologicamente. Aproximadamente, 85% das mulheres sofrem com […]
Nutrição
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A importância da saúde intestinal para sua imunidade
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 O sistema imunológico é complexo, e vai muito além de comer isto, ou aquilo. A saúde intestinal é apenas um dos vários aspectos que influenciam na resposta imunológica adequada. O intestino é um dos […]
Receita especial para dar saciedade
Ficar em casa não é desculpa para descuidar da saúde
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 Neste período de isolamento, é comum nos despreocuparmos e ignorarmos alguns fatores essenciais para qualidade de vida e saúde. Mesmo com todo o impacto psicológico que vem junto deste momento, temos que […]
Nova opção de alimentação saudável e saborosa
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 O LeBonTon surgiu há pouco menos de dois anos – em 2018 –, e é uma verdadeira revolução no mercado de food service. Com cadeia de fornecimento e insumo própria, a marca valoriza o preparo […]
Vitamina D: qual a importância?
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 Frequentemente vejo em minha prática clínica deficiência de vitamina D, que é comprovada por meio de exames. Uma pergunta que fica na cabeça do paciente é por que isto acontece, e o mais […]
O que fazer para evitar ganhar peso nas férias
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 Durante as férias e recessos de fim de ano, principalmente se houver uma viagem, é normal abusar um pouquinho do álcool e de comidas mais calóricas, gordurosas, ou com muito açúcar. O problema é […]
As festas de fim de ano não precisam ser um problema na sua dieta
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 Já ouviu aquela frase: “O problema não é o que você come entre o Natal e o ano-novo, mas o que come entre o ano-novo e o Natal”? É uma sentença um pouco […]
Carboidrato para emagrecer, pode?
Preparação para as férias
Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532 Agora, que passaram as principais comemorações e datas festivas em que temos a desculpa de comer tudo que temos direito (dias dos pais e das mães, Páscoa, festas juninas) e entramos neste […]