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Nutrição

O que fazer para evitar ganhar peso nas férias

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532   Durante as férias e recessos de fim de ano, principalmente se houver uma viagem, é normal abusar um pouquinho do álcool e de comidas mais calóricas, gordurosas, ou com muito açúcar. O problema é […]

Tudo sobre o tofu

Carboidrato para emagrecer, pode?

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532     Deve! Os carboidratos fazem parte da nossa alimentação e são nutrientes essenciais para nosso organismo. O problema é o excesso, más combinações e escolhas. Por exemplo, existem alimentos que possuem um grande teor […]

Tudo sobre o tofu

Acompanhamento nutricional na melhora do perfil lipídico

Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac Consultas: 61 99449-5532         Atualmente é comum haver alteração no perfil lipídico, seja excesso de triglicerídeo, colesterol total ou LDL, ou colesterol HDL reduzido. Alguns casos são extremos, realmente a ponto da necessidade de tratamento […]

Tudo sobre o tofu

Por: Talyta Machado – Nutricionista CRN/1 15591 Academia Bodytech – Setor Sudoeste Quadra 301/302, Lote 3 Instagram/Facebook: @talytamac       Qual o melhor óleo para cozinhar? Quando se trata de alimentação, o nutricionista é um profissional capacitado para orientar e sanar dúvidas. Respondendo à pergunta, o que a ciência apresenta como óleo mais adequado […]

Tudo sobre o tofu