Neste episódio, a Psiquiatra Dra. Célia Gallo (CRM: 112.010/ SP | RQE: 45.360 compartilha dicas para prevenir demência.
As demências afetam a memória e a cognição, com causas genéticas e ambientais. Prevenir envolve: praticar exercícios, controlar doenças crônicas, evitar álcool e tabagismo, manter relações sociais, dormir bem, comer saudavelmente e tratar problemas auditivos.
Cuide da saúde física e mental para proteger o cérebro. Para mais informações, consulte um psiquiatra.
Saiba mais sobre este assunto. Veja ao vídeo com a explicação do especialista:
Tenha acesso aos conteúdos do Doutor Ajuda. Acesse: www.portaldoutorajuda.com.br.
Fonte: Brasil 61
